POR QUE RESPIRAMOS?
Respiramos para manter nossas células vivas e funcionando. Parece simples, mas é absolutamente essencial! Saiba por que:
Energia para o corpo
• Nossas células precisam de oxigênio para realizar a respiração celular, um processo que transforma a glicose dos alimentos em energia (ATP).
• Sem essa energia, funções como pensar, se movimentar, crescer e até dormir não poderiam acontecer.
Troca de gases
• Ao inspirar, trazemos oxigênio para os pulmões.
• Ao expirar, eliminamos dióxido de carbono (CO₂), que é tóxico se acumulado no sangue.
Equilíbrio interno
• A respiração ajuda a manter o pH do sangue equilibrado.
Então, respirar é muito mais do que apenas “puxar o ar”. É um espetáculo invisível que mantém cada parte do nosso corpo funcionando.